LiveUp Балансировочная полусфера LIVEUP LS3611

Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности.
При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые
вовлечь их в работу иным способом очень тяжело.
Таким образом, выполняя упражнение, вы задействуете большее количество мышц, что способствует
увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий.
Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере.
Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!
Тренировки на балансировочной полусфере BOSU BALL LiveUp прекрасно развивают чувство равновесия, при выполнении
упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает позволяет укрепить спину и исправить осанку.
Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардиотренировках, силовых тренировках.
Упражнения на балансировочной полусфере прекрасно тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.
Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяющихся трубчатых эспандеров с одной стороны и полусферу из прочного мягкого нескользящего пластика – с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости.
Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны.
Диаметр 58 см